弱精症吃什么

弱精症吃什么

精子的强弱实际上不仅仅影响到生育能力,对家庭也有造成一定的影响,对家庭生活也会产生一定不利的影响。那么。弱精症应该吃些什么呢?下面为您详细解答在日常食用的食物以及食疗。

有弱精症的朋友,在日常可以多吃一些补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。

常吃这些食物,可以使男性的生育能力加强,如:大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉,患有弱精症的朋友,不妨可以多吃。

弱精症的朋友在日常要尽量避免吃高热量和高脂肪的食物,可以多吃一些高黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等食物,也有不同程度的补肾功效。

在日常,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。如瓜子、南瓜子。此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。

除了上述的一些食物之外,食疗也是一个不错的方法。鳖肉银耳汤:鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

通过上述的解答,相信您对弱精症可以吃什么食物也有了一定的了解,有这方面困扰的朋友,不妨在生活中可以多注意,有意识的多食用这类食物,对病情有一定的缓解效果。

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