维生素是人体必需的营养素之一,缺乏维生素会像缺乏其他营养物质一样引发多种疾病。对于身体快速成长的宝宝,体内营养物质处于快速消耗阶段,家长为宝宝适当补充维生素很有必要。
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
|---|---|
| 维生素A | 皮肤干涩、粗糙,起小疙瘩如鸡皮;头发稀疏、干枯、无光泽,指甲变脆、形状改变;眼睛结膜与角膜病变,轻者眼干、畏光、夜盲,重者黑眼仁混浊、溃疡、穿孔失明;免疫功能差,易患呼吸道疾病。 |
| 维生素B2 | 颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑(脂溢性皮炎),易招引细菌患毛囊炎;舌头、嘴唇及阴囊等多处发炎、疼痛。 |
| 维生素C | 食量减少,贫血,牙龈、鼻黏膜及皮肤出血;影响孩子智商,发育较同龄儿童落后。 |
| 维生素D | 小儿佝偻病,表现为枕秃、多汗、囟门迟闭、烦躁不安等。 |
| 维生素E | 婴幼儿时期,皮肤粗糙干燥、缺少光泽、易脱屑,生长发育迟缓。 |
总之,家长应重视宝宝维生素的补充,根据宝宝情况科学合理地进行,以保障宝宝健康成长。
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