而且很多女孩子在大姨妈来的时候都会出现痛经的症状,有些甚至害怕到了谈之色变的地步,可见痛经这个大怪兽也是相当凶猛的,那么我们该怎样调理自己的身体,才能打败大怪兽,让大姨妈来的时候轻轻松松,去的时候干干净净呢?那就是下面文章所讲的内容了。
1.经常痛经的原因是什么
痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是指有月经开始所产生的腹痛,继发性痛经是指月经来了十几年后才发现的腹部疼痛,原发性痛经大多数是由于子宫内口狭窄,子宫发育不良或者经血中带有大量的子宫内膜,最后一种也叫做膜样痛经,而造成继发性痛经的原因就有很多了,大多数是由于子宫内膜异位,盆腔炎以及盆腔充血所引起的。
2.经常痛经该怎么办
痛经的症状比较严重的患者应该根据医生的吩咐用药调节,同时也可以结合中医学的疗法,比如用中草药热敷等等,平时也要注意加强腰腹部的保暖,可以在大姨妈来临的期间用热水袋敷腹部。同时可以多喝红糖姜茶,同时也要加强锻炼,增强自己的体质,在月经期间也不要吃过冷或者过辣的食物,多吃蔬菜水果以及优质蛋白质,不要喝含酒类的饮料。
引起痛经的原因有很多,如果疼痛过于剧烈的话,还是去医院做个全身检查比较好,在日常生活上也要多加注意,可以根据妈网百科说的上文来哦,最后希望所有女生都能打败痛经这个大怪兽,做轻松女孩。
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