不怀孕的孕酮是多少

怀孕后女性孕酮变化及相关知识

怀孕后女性在身体和心理方面会产生变化，其中身体上的变化包含孕酮水平的改变。女性的孕酮并非固定值，怀孕前后数值不同。不少女性想了解不怀孕时的孕酮数值，以下为您详细介绍。

不怀孕的孕酮数值

1. 孕酮值在不同月经周期有所不同，一般非孕期小于3.1ng/ml，具体数值可参照检查报告单后的正常值。
2. 每个人的孕酮正常值个体差异大，无真正标准值。研究表明，怀孕前即月经生理周期中，孕酮高峰期为0.5 - 20ng/ml，处于较低水平。而怀孕早期5、6周时，体内孕酮主要由卵巢分泌，可能达5 - 10ng/ml，通常不超20ng/ml。
3. 怀孕7、8周后，卵巢分泌孕酮不足，由胎盘组织分泌大量孕酮支持胎儿发育，一般达二十几，孕酮正常值大概在20 - 40ng/ml左右。中晚孕期，孕酮可能会上百或几百。因生理周期和孕期不同，孕酮值波动明显，个体差异也较大，单纯用固定孕酮值衡量高低不可靠。对于同一孕妇，建议通过系列检查了解孕酮趋势，看分泌量是否足够及有无下降趋势。

孕酮低的饮食建议

1. 适当食用含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会使血糖大幅波动。
2. 柠檬富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，维生素C有助于促进血液循环、帮助铁质吸收、消除疲劳、提振精神。切开后应尽快食用，避免养分流失。
3. 姜能增进食欲、促进新陈代谢、保温身体，是极佳的温热食品。但味道辛烈，不适合单独食用，可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

判断是否怀孕，可抽血验HCG水平、用早孕试纸检测或去医院做B超检查，单纯通过孕酮数值难以判断。若怀孕后检查出孕酮低，需进行适当的保胎处理。

结论：女性孕酮值在不同阶段差异大，判断怀孕不能仅依靠孕酮数值，怀孕后孕酮低需适当保胎。