怀孕早期能吃柿饼吗

怀孕早期能吃柿饼吗

大家都知道,一般来说怀孕的前三个月是很关键的,一旦不小心就会很容易出现流产的情况,所以在这一段时间孕妈妈不能乱吃东西,也不能做剧烈运动,更不能干重活,那么有一些吃货妈妈很馋嘴,想知道怀孕早期能吃柿饼吗?会不会影响肚子里面的宝宝?

怀孕早期能吃柿饼吗

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

怀孕早期吃什么好

孕早期,孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果

怀孕早期能吃柿饼吗?对于吃货妈妈们来说,需要在怀孕的前几个月,宝宝还不稳定的时候,注意很多食物都是不可以吃的,像是海鲜和一些寒性食物,以免出现流产的情况。对于需要保胎的妈妈们来说,除了需要卧床休息之外,还要注意自己的饮食。

编辑推荐