痛经吃什么好汤

痛经吃什么好汤

经研究表明,在十个女性中就有九个人有过痛经的经历。痛经是女性在生理期很常见的症状,一般在生理期过后,会自行缓解。下面,妈网百科介绍痛经吃什么汤好呢?

1、山楂姜糖汤

材料:山楂15克、红糖20克、鲜生姜20克。

方法:此汤制作方法十分简单,只需将这些准备好的山楂、红糖和生姜放在一起,用清水煎煮过就可以服用,坚持每天服用1~2次,对治疗痛经很有效果,另外红糖还具有很强的补血效果。

2、田七鸡蛋汤

材料:鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。

方法:把田七打碎后使用,把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳,再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下,煮了之后喝汤吃鸡蛋,坚持每天服用1次,便可起到缓解痛经的作用。

3、猪蹄姜桂汤

材料:猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。

方法:把猪蹄清洗干净之后,一只猪蹄切成四块,并放进沙锅中以旺炎煮熟,接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里,并加入适量的桂末和生姜,再用文火把猪蹄炖烂即可食用。

4、参芪归鸡汤

材料:党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。

方法:将老母鸡去毛去内脏,并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里,先以武火煮沸后换成文火慢炖,吃鸡肉喝浓汤,味道鲜美很养身子,坚持每天服用2次。

5:鸡蛋归姜汤

材料:鸡蛋1枚、当归15克、红枣15克、陈皮5克、干姜5克、米酒220毫升。

方法:选择去核的红枣。把当归、陈皮和干姜用清水煮上30分钟,当煮沸后过滤掉残渣。

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