每天喝鸡汤会发胖吗

鸡汤的益处、发胖疑问及营养价值分析

鸡肉基本为素肉，鸡油多是素油，是较为滋补的食物。鸡汤对孕妇和老年人有不同益处，给孕妇喝可助其分泌乳汁，给身体虚弱的老年人喝能提高免疫力、增强身体素质。

每天喝鸡汤不会长胖，还对身体有益。鸡汤有滋补作用，正常摄取不影响健康，且鸡汤里的鸡油是素油，可放心食用。

鸡汤能缓解感冒症状、改善人体免疫机能，因其可有效抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛感，减少咳嗽次数。在战胜感冒和流感过程中，鸡汤能发挥积极作用。

鸡汤虽营养价值高，但并非所有人都适合饮用。不过每天喝鸡汤不会发胖，打算减肥的女性不必因减肥而不喝鸡汤，鸡汤既有营养又不会发胖，女性可多食用。

结论：鸡汤具有多种益处，既营养又不易使人发胖，值得适当饮用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。