宝宝在不同的生长阶段所需要的营养都是不一样的,妈妈们要注意根据孩子在每个不同的阶段更换食谱,熟悉什么时候可以添加辅食什么时候可以吃米饭蔬菜等。还要掌握好宝宝每天吃多少顿、每顿吃多少的问题。那么,15个月宝宝饭怎么做呢?
15个月宝宝饭怎么做
1、补脾胃、益肺肾的羊肉山药粥:原料:精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。做法:羊肉洗净切成小丁,山药也去皮切丁,放入锅中用慢火炖烂,加入粳米和鲜姜片煮成粥,再拣出姜片,加入食盐使粥稍带咸味即成。
2、改善宝宝食欲、消化不佳的茯苓莲豆粥:原料:白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。做法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
3、解表散寒去感冒的葱白粥:原料:葱白1根,香菜1小把,粳米20克,食盐少许。做法:葱白和香菜切碎,先用粳米煮粥,临起锅时放入葱白和香菜,再加少许盐调味。这款粥,有鼻塞、流清鼻涕的症状时会更加适合,粥要趁热喝,然后盖被取汗。
宝宝辅食何时添加
1、体重是否足够:给宝宝添加辅食首先要考虑的就是宝宝的体重。添加辅食宝宝的体重最起码要有12斤左右,或者是有出生时体重的两倍。如果宝宝的体重有了这样的增长,基本就可以考虑给宝宝少量的添加辅食了。
2、是不是想吃东西:当家里人在吃饭时,宝宝有明显的想来吃饭的欲望。比如会抢筷子,抓饭吃的时候。这就说明宝宝已经对吃饭有了兴趣,基本也可以添加辅食了。
3、是否有吃不饱的表现:比如说以前能谁一晚上,现在晚上就会醒。醒了还会饿的时候。可能就是宝宝不是很够吃了。这个时候也可以给宝宝添加一点米粉之类的辅食了。
给宝宝做好每一顿饭是妈妈的责任,看着宝宝吃着做的饭一天天长大妈妈们心中应该是满足和自豪的。在给宝宝做饭的过程中一定要注意营养搭配均衡,不要为了让孩子多吃而做的辛辣刺激,15个月宝宝已经可以慢慢和大人吃的差不多了,大人要根据宝宝的需要来做饭而不是只要满足自己的需求哦。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?