要小孩几天同一次房好

备孕相关知识

孩子是父母爱情的结晶，生育是对爱情负责的体现。但部分夫妻认为增加同房次数就能提高受孕几率，实则不然。以下是不同情况下的同房建议：

男女双方在排卵期前禁欲3 - 5天，在排卵期（一般在下次月经来潮前14天左右）同房，采用男上女下姿势，且同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫枕头可增加受孕几率。性生活过于频繁可能影响受孕。
月经周期规律者，月经干净后头7天不要同房，之后每天同房一次，连续5天。
一般情况下，一周2次性生活较好，避免性生活频繁或手淫。

补充叶酸：孕前补充叶酸可预防宝宝神经管畸形，一般从孕前3个月左右开始，每天服用0.4mg，至少服用到孕后3个月，条件允许可整个孕期服用。受孕最佳时间是排卵期的排卵日前后，此时精子和卵子生命力最旺盛。
准备期：约70%的出生缺陷发生在非计划妊娠情况。造成先天性畸形的原因多样，如自身身体因素、生活环境因素、孕前或孕期营养素缺乏等。专家建议留3个月“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳母体环境，这对职场女性尤为适用。
选择怀孕时间：从综合角度考虑，每年3、4月份怀孕较好。怀孕后进入夏季，水果和蔬菜充足，预产期为隔年1 - 2月份，宝宝可避开冬季感冒、流感高发季，利于产后恢复和宝宝发育。

想要孩子的夫妻要严格要求自己，保持健康生活，为宝宝健康负责。决定要孩子就要做好心理准备，有了孩子会面临更多问题，要承担家庭责任。

结论：备孕夫妻需科学安排同房频率，做好孕前准备和心理建设，以迎接健康宝宝的到来。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。