月子怎么用艾叶水洗头
月子期间使用艾叶水洗头相关知识
艾草及艾叶水使用概述
艾草是一种深受老百姓喜爱的接地气中草药，很多人喜欢用艾叶水洗头、洗脚。据说艾叶水洗头有诸多好处，月子里女性用艾叶水洗头能让身体更舒适。
月子怎么用艾叶水洗头
从产后第二天起，产妇可以梳头、刷牙、漱口，但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头，需将水煮开后冷却成温水再洗，不能用生水，同时要注意保暖。
月子洗头用艾叶水的好处
产妇坐月子时可让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是取新鲜艾叶30 - 50克，在澡盆中用沸水冲泡5 - 10分钟，取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。这样做能理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。不过，哺乳期女性一般不建议频繁使用此方法。
坐月子洗头水温
很多产妇会问坐月子能不能洗头，老一辈人常劝阻，认为会受凉受风留下病根。但妇产科医生表示，产妇坐月子期间可以洗头，可选用姜皮或香茅煮的水驱除体内寒气。洗头要注意用温热水，水温在40℃ - 45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。产后应在家里静养，注意睡眠，产后3天可下床做轻微活动，要坚持适当身体锻炼。从产后第二天起可梳头、刷牙、漱口，尽量不碰冷水。
坐月子的注意事项
坐月子要做好保暖，不要着凉，洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，以免烙下病根，年纪大了出现手脚软痛等问题。产妇应保持自身卫生清洁，怀孕、分娩是正常生理现象，不要过度保护。
综上所述，产妇坐月子期间使用艾叶水洗头有诸多好处，但要特别注意艾叶水的水温等相关事项。
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