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宝宝不吃米饭怎么破解

宝宝不吃米饭怎么破解

宝宝不吃米饭的破解方法及原因分析

破解宝宝不吃米饭的方法

  1. 饭前适量吃零食：孩子通常会在两餐中间肚子饿想吃零食，此时爸妈可适量给予，但不宜过量，否则会影响正餐食欲。若孩子哭闹想多吃零食，爸妈可引导其玩玩具转移注意力。
  2. 不要责骂孩子：责骂和强迫孩子吃饭会让其对吃饭更抵触。若孩子不愿好好吃饭，可晚点再喂，等其真正饿了，要求他乖乖坐着吃，逐渐培养吃饭兴趣和专心度。
  3. 养成好习惯：孩子吃饭要从小养成好习惯，吃饭时不玩玩具，坐餐椅专心进食。孩子开始吃辅食时，准备专用餐桌，和大家一起吃饭，吃完饭才能离开餐桌去玩，且离开后不再吃饭，避免追着喂。

宝宝不吃米饭的原因

  1. 孩子自主意识的萌芽：这种自主意识可体现在吃饭、穿衣、洗澡、睡觉等场景中，孩子不愿被摆布（喂食也是一种摆布）。
  2. 吃零食太多：孩子若无时无刻吃零食，到吃饭时间自然吃不下。
  3. 正常的发育减速：大约在孩子一岁末会出现发育减速，对食物需求减少。
  4. 玩兴正浓：孩子在敲打玩具、搭积木、撕纸、扔东西等玩兴正浓时，不愿停下来吃饭。
  5. 吞咽功能不完善或有不良进食记忆：宝宝吞咽功能不如大人完善，某些食物如长茎菜叶等可能梗在喉咙造成不适或呕吐，或有被烫、被“凉”、被噎等经历，会反射性拒绝吃东西。

综上所述，宝宝不吃米饭时，爸妈不要强迫，应以身作则、耐心教导，同时注意饭菜口味和自身吃饭习惯对宝宝的影响。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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