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男人早衰还能要孩子吗

男人早衰还能要孩子吗

男人早衰相关问题解析

男人早衰能否要孩子

繁忙工作和过快生活节奏常使人身体受累，熬夜、不良作息是男性早衰的元凶。早衰会影响男性生育，一旦出现早衰征兆，需立即去医院治疗。

男性早衰的征兆

视力减退：男人30岁后身体易走下坡路，衰老速度加快，视力减弱是典型衰老迹象，平时应根据身体情况适当锻炼以延缓衰老。
出现脱发：脱发是典型的男性衰老前兆，易造成内分泌失调和血液循环紊乱，要调整心态，保持平和心情，学会自我减压。
听力下降：这也是衰老前兆，通常是耳内神经循环出现问题，神经受不同程度损伤，导致30岁左右出现听力下降。
性事方面能力下降：性生活不如过去有冲动性，感觉力不从心，雄激素分泌少、血液循环差会导致男性勃起功能下降，体现出男性衰老。

男人预防早衰的方法

40岁后少吃肥肉：男人爱吃肉易使体内油脂过多，沉淀在血管上造成血管硬化、血栓形成。应多吃深海鱼、豆制品、坚果和燕麦，少吃盐、多吃水果，40岁后避免贪吃肥肉。
在外吃饭少喝浓茶：男人在外应酬摄入食物营养有限，应少喝浓茶、烈酒等刺激性食品，少吃生冷食物。胃不好的男性还要少抽烟，尼古丁会刺激胃黏膜，引起肠胃功能紊乱。
每顿只吃八分饱：预防肝脏变“胖”关键是每顿吃八分饱，尤其晚饭不能吃撑，要少吃红肉、肥腻食品、酒和淀粉类主食。
白酒不能超一两：前列腺对酒精敏感，酒精刺激会使前列腺充血、肥大，过量饮酒还会干扰性反应、减少性兴奋。

总之，导致男性早衰的原因多样，男性在日常生活中要注意饮食习惯和生活习惯，避免大量酗酒、暴饮暴食，保证充足睡眠，加强锻炼。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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