动脉硬化喝什么饮料比较好
动脉硬化患者的饮料与饮食建议
适合动脉硬化患者的饮料
当机体出现状况时，需结合具体情况针对性处理，日常饮食也需谨慎。动脉硬化患者一般不适合喝常见饮料。建议多喝白开水，它能促进新陈代谢；也可适当多喝牛奶，补充蛋白质等营养。碳酸饮料、绿茶等饮品尽量不喝。在临床治疗中，要关注动脉硬化闭塞症病人饮食，保证其良好食欲和充足营养。随着生活水平提高，应注意饮食结构，增加蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等人体必需营养素。多喝水或淡茶水，可减少肠内胆固醇吸收，防止高血脂症与动脉硬化。饮食上忌油腻、辛辣刺激食物，以免加重病情。要养成良好饮食习惯，避免过饥或过饱，忌饮浓茶。
动脉硬化患者的饮食推荐
- 多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
- 多吃富含维生素C的食物，维生素C可促使胆固醇羟基化，减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
- 多吃高纤维素的食物，食物纤维不易被人体胃肠道消化，摄入后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，降低血清胆固醇含量。
- 多吃水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻等，这些海产品是优良蛋白质、不饱和脂肪酸及各种无机盐的良好来源，能阻碍胆固醇在肠道内吸收。中医认为这类食物具有软坚散结功效，常食用可软化血管。
动脉硬化是发病率较高的中老年性疾病，在日常饮食护理中需格外注意，正确解答“动脉硬化喝什么饮料好”等问题有助于患者康复。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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