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维生素c18的作用及功能都有哪些

维生素c18的作用及功能都有哪些

维生素C18的作用、功能及补充禁忌

介绍

去医院看病时，医生常叮嘱吃药同时适量补充维生素；看养生节目，专家也建议多吃含维生素食物。维生素对身体益处多，很多人想了解维生素C18的作用及功能，下面详细介绍。

维生素C18的作用及功能

  1. 合成抗体：高浓度的维生素C18有助于将食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
  2. 促进铁吸收：能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，促进铁的吸收。还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，有效发挥作用，是治疗贫血的重要辅助药物。
  3. 治疗贫血：促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，对巨幼红细胞性贫血有一定疗效。

补充维生素C的禁忌

  1. 消化道溃疡患者慎用：维生素C空腹服用为宜，但消化道溃疡病人最好慎用，以免刺激溃疡面，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
  2. 肾功能差者不宜多服：长期超剂量服用维生素C可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。肾亏的人更应少服。
  3. 不可突然停药：大量服用维生素C后突然停药会引起药物戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

补充建议

了解维生素C18的作用及功能后，平时可多吃橙子、柠檬等水果，其含大量天然维生素，吸收利用效率高。但要注意适量补充，孕妇补充过量维生素可能导致婴儿败血症。

总之，维生素C18对身体有诸多益处，但补充时需注意相关禁忌，合理摄取。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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