骨盆前倾可以恢复吗

骨盆前倾相关问题解析

骨盆前倾并非女性独有的疾病，它是骨盆位置偏移的病态现象，指较正确的骨盆位置向前倾斜一定角度。其最明显症状是臀部后凸，即便腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。

骨盆前倾是可以缓解恢复的。矫正方法如做正之本负跟鞋踩书试验：赤足，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，感受重心是否后移，腰是否比平时更直，时间保持越长越好。不过若不及时治疗，基本上难以恢复，但得病后立马治疗，还是有恢复几率。

人体比例失衡及下半身肥胖：骨盆变形会引起内脏下垂、小腹凸起、臀部横向发展及下垂等，破坏身体曲线。骨盆倾斜导致全身倾斜，限制各部位活动，引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，肌肉力量（脂肪代谢功能）低下会使脂肪囤积。
便秘、痛经、经期不适等：骨盆支持腹部，保护内脏及生殖器官。骨盆变形影响盆腔内脏器及生殖器官，使其形态扭曲，阻碍体液流动机能，部分功能受损。例如肠蠕动机能减弱，慢性便秘大半与此有关。
肩颈酸胀、腰背痛：闭合不全的骨盆牵拉腰部周围肌肉向左右扩张，压迫腰部神经引起腰痛。从腰部到后背再到肩部的肌肉僵硬会影响血液流通，导致肩膀疼痛。

结论：骨盆前倾虽本身不可怕，但会影响人体各大机能，对生活造成巨大影响，人们应积极配合治疗，避免病情加重。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。