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预产期如何促进宝宝发动

预产期如何促进宝宝发动

预产期到了宝宝未发动的应对方法

到了预产期，宝宝却迟迟不发动，准妈妈和家人难免着急。其实，仅有5%的胎宝宝会在预产期当天出生。此时，需要做好准备、耐心等待，同时了解促进胎宝宝发动的妙招和确保过期胎宝宝安全的方法。

促进宝宝发动的小妙招

散步：能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。可陪准妈妈每天早晚各散步20分钟，地点选空气好、环境清幽的公园或林荫小路。
爬楼梯：医生常建议过了预产期还没动静的准妈妈爬楼梯，可锻炼大腿和臀部肌肉群，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。具体爬几层要根据准妈妈身体情况合理安排，避免劳累。但有耻骨分离症的准妈妈不宜多运动，否则会加剧疼痛，影响产后恢复。

医生确保过期宝宝安全的方法

B超检查：检查胎盘成熟度、羊水量、胎儿大小、脐带血流速度，医生根据结果决定是否用催产素促进分娩。
产科检查：有经验的产科医师评估准妈妈宫颈成熟度（子宫颈柔软度和子宫外口扩张度），考虑是否早催生。催生前，让准妈妈禁食数小时，因催生中部分孕妇会呕吐，且若需剖腹产，排空胃可减少麻醉导致的呕吐反应。

总之，预产期到宝宝未发动时，可通过一些方法促进发动，同时医生会采取措施确保宝宝安全。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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