过预产期不生怎么办

预产期临近的等待建议

许多准妈妈在临近预产期时，会满心期待宝宝的到来，比如会想着“宝宝，你怎么还不出来呢？爸爸妈妈都可想见到你了，你会长得像爸爸，还是像妈妈呢？”其实，能在预产期当天出生的宝宝少之又少，只要产检正常，准妈妈不用过于担心，放松心情耐心等待即可。若心情急躁，可通过以下方式分散注意力。

胎动是宝宝健康的重要讯号。准妈妈需每天早上、中午、晚上各数1小时胎动，将三次记录的胎动次数总和乘以4，推算出12小时的胎动数，一天不少于20次为正常。

大部分准妈妈已准备好待产包，但待产中会用到很多小物件，如挂毛巾的衣架等。此时可仔细检查，确保万无一失。

顺产妈妈一般产后3天出院，剖腹产妈妈7天出院，提前备好月子用品很重要。需盘点并记录月子期间妈妈和宝宝的衣物，以及宝宝的温奶器、奶瓶消毒器、澡盆等，并清洗晾干。

等待宝宝发动的时间往往难熬，准妈妈可找有趣的电视节目排解。说不定听到妈妈的笑声，肚子里的宝贝会好奇，从而加快来到这个世界的脚步。

每天早晚安排时间，在家人陪同下在小区内散步。散步有助于缓解紧张情绪，还能锻炼身体，但不宜走远。

若到41周宝宝还未发动，准妈妈应果断带上待产包去医院，听从医生安排，相信很快能和宝宝见面。

结论：预产期临近时，准妈妈可通过数胎动、检查待产包、准备月子用品、看视频和散步等方式放松心情，耐心等待宝宝到来，必要时及时就医。

参考权威站点来源：常见孕育知识科普平台。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。