月经来了就没有怀孕吗

女性月经相关问题解析

月经是女性生理周期的重要标志，每个女性都会经历。月经不调或出现问题，可能会影响女性的怀孕几率。当女性停止来月经，往往预示着卵巢开始衰老。此外，月经具有排出身体垃圾、起到排毒的作用，还可以作为判断是否怀孕的一个重要依据。

一般情况下，月经正常到来代表这个月没有怀孕。不过，如果担心，可以在性生活后14天或者月经推迟7天，用早孕棒或者抽血测下性激素六项。若检测结果远高于正常值，则可能怀孕。怀孕后需多休息，不要劳累，定期复查。有时候来月经也会出现肚子胀、胸胀的情况，而月经晚来或是不来是怀孕的可能条件之一。

充足的睡眠：中医有言“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女性至关重要。肝血不足会导致月经量变少，皮肤粗糙、发暗、长斑、长痘痘等问题。最养肝血的方式并非食物，而是睡眠，女性最迟要在晚上11点以前入睡，以滋养肝血。
调整心态：心理上的压力会导致月经异常，精神受挫折、压力大等负面情绪均会造成月经异常，所以女性要调整好心态，保持良好的心态很有必要。
多吃含铁和滋补性食物：补充足够的铁质可避免缺铁性贫血，可多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性食物。
不要太劳累：月经期间身体过度劳累会影响身体器官功能和新陈代谢，女性在月经期间最好保持休闲的生活，放松身心。

女性应重视月经问题，月经量少可能是身体缺乏某些物质或受生活工作压力影响，需及时关注以免影响身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。