宝宝夏天怎么喝水

宝宝夏天怎么喝水

宝宝健康,家长放心;宝宝生病,家长担心!不想老是做个担心受怕的家长的话,就快来掌握夏天给宝宝巧妙喝水的方法吧,可以让宝宝远离5种疾病哦!

第一种疾病:中暑

必备神仙水:白开水、西瓜水、酸梅汤

夏天天气炎热,加上宝宝爱运动,所以出汗很多,比平时更容易流失水分,所以家长要经常给宝宝补充水分哦。每天让宝宝多喝些温凉的白开水,能迅速补充宝宝体内的水分,帮助身体散热,调节体温;喝些常温的西瓜水,可以利尿、解暑呢!

第二种疾病:腹泻呕吐

必备神仙水:白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水

腹泻、呕吐都容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不能及时补充水分,就有可能造成宝宝脱水。宝宝腹泻,除了要及时就医,还要让TA喝些白开水;自制些补水饮料给宝宝喝。小米汤、苹果水和胡萝卜水都有止泻、健脾的作用。

第三种疾病:发烧

必备神仙水:白开水、鲜果汁、淡盐水

宝宝发烧时,随着体温升高,身体会流失很多水分,所以一定要注意补水。除了正常喂奶补充水分外,麻麻还要多给宝宝喝一些白开水,既能补充水分,又有助于退热;喝些稀释后的鲜果汁(富含维生素),有利于宝宝抵抗疾病;少量喝些淡盐水,可以补充水分,还可以起到杀菌作用。

第四种疾病:咳嗽痰多

必备神仙水:白开水、梨水、荸荠水

如果宝宝咳嗽、有痰,麻麻可以煮些荸荠水或梨水给TA喝。荸荠可以清火,梨水也有同样的功效。

第五种疾病:便秘

必备神仙水:白开水、白萝卜水

用白萝卜煮水给宝宝喝也是一种辅助治疗便秘方法,因为白萝卜有通气、行气的功效;如果发现宝宝小便发黄、舌苔厚、大便干,说明宝宝有内热,这时候,可以用冬瓜煮水给宝宝喝,冬瓜可以清火、利尿。

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