宝宝补锌过量会中毒吗

宝宝补锌过量会中毒吗

锌是人体必需的微量元素之一,在人体的生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起重要作用,被誉为'生命之花'、'智力之源'。然而很多父母一看到宝宝不吃饭或者头发枯黄就盲目给孩子补锌,然而,服用锌过量容易使宝宝中毒。

正常饮食不会缺锌

1、尽管缺锌能导致宝宝厌食、生长缓慢、皮肤伤口愈合慢等问题,但锌作为一种微量元素,每天的需求量并不大,2016年中国居民膳食指南推荐,1-3岁的幼儿每天摄入4毫克锌。

2、宝宝在正常饮食和没有疾病的情况下,只要粑粑麻麻注意饮食搭配,保证做到每天动物性食品,蔬菜、水果、谷类食物的摄入,适当地添加粗粮,做到粗细搭配,那么每天的膳食基本能够满足这一标准,也就无需额外进行补充,除非宝宝长期严重偏食、素食、营养不良才有可能缺锌。

过度补锌易中毒

1、引发代谢紊乱,会导致宝宝出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状。

2、导致记忆力下降,并可能损伤大脑神经元。

3、体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。

粑粑麻麻们应该都知道“过犹不及”,不要单凭某一方面就给宝宝下判断,要不要补锌还是医生说了算,最明智的做法是听从权威的诊断,平常在饮食上也要稍微注意粗细荤素结合。即便是已经明确补锌的宝宝,补充锌剂也一定要在医生指导下应用,不要自己随意增加剂量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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