宝宝一日饮食安排时间表

宝宝一日饮食安排时间表

科学安排宝宝的进餐时间不仅可以让宝宝养成良好的饮食习惯,也有利益宝宝的身体健康和成长。这时候的宝宝,食欲更强了,每次看见粑粑麻麻吃东西时,总是目不转睛的盯着你看,TA对食物产生了极大的兴趣,为了让小宝宝能够更加健康的成长,家长们一定要注意科学喂养宝宝,让TA形成一定的饮食规律。妈网百科在这里为各位家长列了宝宝一日饮食安排时间表,抽时间看看吧!

主要食物:母乳或配方奶。

辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次:每4小时一次。

喂养时间:

上午:6点:母乳喂哺10-20分钟,或配方奶150-180毫升;

8点:喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;

10点:喂母乳10-20分钟,或配方奶150-180毫升;

12点:喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。

下午:14点:喂母乳10-20分钟,或配方奶150-180毫升;

16点:喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;

18点:母乳喂哺10-20分钟,或配方奶150-180毫升。

夜间:20点:喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;

22点:喂母乳10-20分钟,或配方奶150-180毫升。

备注:鱼肝油每天1次,每次400μ。

Ps:这个时期的宝宝,每天仍以喝奶为主,建议每天给宝宝喂5次奶,每次150-180毫升。但要注意,宝宝的奶量和吃奶时间可能因人而异。只有宝宝每天都吃得饱,睡得好,精力充沛,才能长得好。

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