精子液化后拉丝15公分怎么回事

男性精子拉丝及补精相关知识

很多男性射精后观察精子会发现有拉丝现象。精子健康对孕育健康宝宝至关重要，所以男性不能忽视精子健康问题。一般而言，精子出现拉丝表示未完全液化。判断精子状况，可查看其活动力和成活率等。若精子液化后成活率达65％以上，通常没问题，不影响正常生育。精子拉丝15公分属于正常现象，无需担忧。

优质蛋白质：是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
精氨酸：是产生精子的必要成份，缺乏时可发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
维生素类：能为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
锌：人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌长期摄入不足，会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可多吃。

男性想要保持精子健康，可积极参加体育运动，选择适合自己的锻炼方式，这样有利于精子更健康。

结论：精子液化后拉丝15公分通常属正常，男性可通过合理饮食和适当运动来维护精子健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。