如何帮宝宝排痰有效

宝宝在你的细心呵护中茁壮成长，但无论你照顾得多么周全，可恶的病菌就是无孔不入！清早起来发现宝宝不断地咳嗽？有痰却咳不出？看着他咳得满脸通红却啥也咳不出，该怎样给他排痰呢？别着急，宝宝现在还不能靠自己把痰咳出来，但有你的一臂之力，宝贝一定能战胜“痰魔”的！

祛痰日常护理

1、增加室内湿度

室内不要太干燥，才能让宝宝呼吸道粘膜保持滋润，帮助排痰。妈妈可以打开加湿器、拖地（保持干净）、定时开窗通风。室内空气清新了，宝宝呼吸起来自然顺畅许多！

2、饮水排痰

让宝宝多喝水，最好是23度左右的凉白开。温水能滋润咽喉部，帮助喉咙消炎。宝宝生病后还会有一定程度的脱水，及时补水能促进退热，改善血液循环，这样疾病才能快点消退！

3、多吃蔬菜水果

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，饮食调节对缓解宝宝喉咙炎症有很大的好处，爸妈还能买杨桃或雪梨，搅拌成汁给宝宝喝，喝个几天就能有效地润喉祛痰了！

拍背祛痰实操手册

宝宝自己还不能将痰咳出来，只能靠爸妈拍背祛痰了，具体操作：宝宝咳嗽时，让他侧卧或抱着侧躺着，五指并拢握成空手拳状，轻轻拍打宝宝背部，从上到下，从外侧到内侧，依次进行。每次拍5分钟，一天拍3次。

PS: 拍背时，如果拍到某一部位，宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位容易积痰。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。