如何引导宝宝发泄不良情绪

如何引导宝宝发泄不良情绪

当宝宝有不良情绪时,你要注意引导他发泄出来,这样比隐忍要好很多,那可以通过哪些方式引导他发泄呢?

1、主动与宝宝交流

当发现宝宝不高兴时,你要主动与他交流,问他“因为什么事情不开心”让他说出来,说出来心里就会舒服很多。

2、画出来

如果宝宝不愿意说,那你可以让他画出来。把自己的心境用一幅图片展现出来,在这个过程中,可以让他洞察自己的情绪,平复心境。

3、运动起来

当宝宝情绪低落时,你可以带他去跑步、爬山或踢小皮球,这样既能宣泄情绪还能锻炼身体,一举两得呢!

4、大声唱出来

带宝宝去公园大吼几声或是大唱几曲,能让他把自己的坏情绪喊出来,也是一个不错的选择。

5、哭出来

当宝宝因为心情不好而哭泣时,那就不妨让他痛痛快快的哭出来,等他哭完了,心情也自然就恢复了,眼泪是治疗负面情绪的一剂良药。

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