20岁漏尿是什么症状
20岁漏尿：症状、应对方法与建议
漏尿现象在生活中并不罕见，甚至会出现在一些年轻患者身上。漏尿指尿液不受控制地流出体外，会让患者难受又尴尬。出现这种情况需及时就医。下面介绍20岁漏尿的症状、应对办法。
20岁漏尿的症状
- 充溢性漏尿：患者膀胱功能损坏，呈膨胀状态，尿液不受控制从尿道流出，是常见症状，女性得病率更高，需引起注意。
- 无阻力性漏尿：尿液在人完全无意识时流出，站立时更常见，虽不是大病，但建议去医院检查。
- 反射性漏尿：人在过度兴奋或悲伤等极度情绪下，神经系统失控，激动时不自主排尿且无感觉。
- 急迫性漏尿：患者长时间憋尿，膀胱受压力，容量达上限时出现该症状。
- 压力性漏尿：人高度紧张时，咳嗽或打喷嚏会使尿液不自觉流出，与腹压上升有关，放松环境中可缓解。
漏尿的应对方法
- 经常排尿：保持膀胱排空，排尿时额外压迫3次，确保尿液排净。
- 咳嗽或打喷嚏时张嘴：减少压迫横膈膜的机会。
- 练习缩肛运动：排尿排净后，收缩肌肉几次，像停止尿尿一样。
- 使用卫生护垫：外出随身携带护垫，避免尴尬。
- 进行骨盆底肌肉练习：是减轻漏尿的好方法，坚持几周可提高控制膀胱的能力。
年轻人漏尿原因多样，一定要及时去医院检查，不可掉以轻心。不管是疾病还是心理因素引起的，在医生指导下治疗和调理，漏尿症状会很快改善，避免病情加重。
结论：年轻人漏尿不容忽视，及时就医、积极应对可有效改善症状。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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