备孕吃叶酸要问医生吗

备孕与孕期补充叶酸相关知识

有经验的女性长辈常提醒备孕的新婚媳妇吃叶酸。叶酸能有效预防胎儿发育畸形，建议在怀孕前三个月和怀孕后三个月内补充。备孕女性需到当地医院登记领取叶酸，具体用量要咨询专业医生。

预防孕妇贫血：孕妇身体需要叶酸制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性贫血患病率将近五分之一，叶酸摄入不足可能导致孕妇贫血。
降低宝宝出生缺陷风险：医学证实，育龄女性从备孕开始每天坚持服用少量叶酸，可降低胎儿神经管畸形发生率，降低胎儿唇腭裂发生率一半，降低先天性心脏病发生率，减少新生儿重大体表畸形，降低新生儿死亡率。
孕中晚期需求大增：孕中晚期，除胎儿生长发育外，母体血容量、乳房、胎盘发育使叶酸需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，且出生后的生长发育和智力发育会受影响。

怀孕后一定要注意饮食搭配，关于如何正确补充叶酸，许多妈妈并不熟悉，因此要询问专业医生。同时，要多吃蔬菜水果，多方面补充营养，注意休息，避免劳累。

结论：备孕和孕期补充叶酸至关重要，具体补充方法需咨询医生，并结合健康的生活方式保障母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。