孕晚期肚子硬邦邦的
怀孕晚期肚子发硬相关问题解析
肚子发硬原因
怀孕晚期妈妈们常感觉肚子发硬，这其实是正常现象，是宫缩的表现。宫缩分为无痛宫缩（假性宫缩）和有痛宫缩。假性宫缩一般在晚上出现肚子发硬，第二天症状消失。不过，肚子发硬也可能是感染或即将早产的信号，妈妈们除关注肚子发硬外，还需观察其他身体反应。
是否临产判断
假性宫缩不代表即将临产。只有孕晚期肚子硬、宫缩伴有腹痛或腰痛，且出现泼水、见红等情况，才代表即将分娩，此时应马上到医院。接近预产期肚子发硬并伴有阵痛，可能即将生产，但首次真性宫缩距离分娩至少6小时以上。区分肚子发紧和阵痛可利用“151规则”：宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短，持续至少1个小时，即为分娩前阵痛，需马上去医院。若破水、见红等分娩前兆出现，必须及时赶往医院，以防感染。
缓解不适方法
- 改变活动或姿势：走路或休息可能减轻不适。
- 洗热水澡：放松身体。
- 喝水：假性宫缩可能由脱水引起。
- 放松练习：如缓慢深呼吸，虽不能停止假性宫缩，但可应对不适。
注意事项
若孕妈妈感觉不舒服，需到医院检查，提前准备好待产包。
结论：怀孕晚期肚子发硬有多种情况，妈妈们要正确判断是否临产，可采取一些方法缓解不适，必要时及时就医。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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