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人工流产注意事项饮食

人工流产注意事项饮食

人工流产后注意事项

人工流产对女性身体伤害较大，术后需格外注意。以下是具体注意事项：

饮食注意

营养摄取：术后女性易出现贫血症状，应摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁，尤其是铁可预防贫血。可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果等。
食物禁忌：不吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物。辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物会使性器官充血，增加经血流失，不宜食用；橘子、苦瓜、萝卜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等有理气、活血功效，应禁食或慎食。
水分补充：术后女性身体虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，如维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。

生活护理

休息要求：流产手术后两周内要卧床休息，不能从事过重的体力劳动。
性生活禁忌：术后40天内禁止夫妻生活，避免造成感染。
卫生清洁：术后会有分泌物流出，每天要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
异常处理：术后身体若出现异常情况，需及时到正规医院检查，配合医生治疗。

人工流产后女性需在饮食、生活等多方面加以注意，以促进身体恢复，降低健康风险。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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