孕期注意事项及禁忌

孕期注意事项与禁忌：全面指南

孕期是女性生命中一个重要且特殊的阶段，为了胎儿的健康发育，准妈妈需要特别注意自己的生活习惯和健康管理。以下是孕期需要关注的主要事项和禁忌，帮助准妈妈们科学应对孕期的各种变化。

感冒期间，孕妇应避免随意服用药物，尤其是消炎药和含碘制剂的止咳药。若无明确的细菌感染证据（如扁桃体炎、高血压、咳黄痰、流脓涕等），通常无需使用抗菌素。可以选择较为安全的祛痰、止咳药，但需在医生指导下使用。

孕妇腹泻可能导致流产或早产，因此需特别注意：

妊娠期间，睡姿对孕妇和胎儿的健康至关重要：

妊娠阶段	建议睡姿	注意事项
妊娠早期（1～3个月）	随意睡姿（仰卧位、侧卧位均可）	避免趴着睡或搂物睡觉等不良姿势。
妊娠中期（4～7个月）	侧卧位为主	羊水过多或双胎妊娠者尤需注意；下肢沉重时可仰卧并垫高下肢。
妊娠晚期（8～10个月）	左侧卧位	可纠正子宫右旋，减轻对血管的压迫，增加胎儿供血量。

孕妇洗澡时需注意浴室通风，避免空气混浊和湿度过高，以防缺氧或因热水刺激导致血管扩张而昏倒。建议每次洗澡时间不超过15分钟，或以不出现头晕、胸闷为限。

孕妇看电视需注意以下几点：

孕期的健康管理需要准妈妈们的细心和科学应对，合理的生活习惯和及时的医疗处理能有效保障母婴健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。