吃什么能让眼睛变大

让眼睛变大的方法

许多人抱怨眼睛小，想让眼睛变大。手术开眼角虽能实现，但有风险且可能失败，因此健康方式更值得考虑。饮食上可以通过摄入特定营养物质来助力。

富含维生素A的食物：维生素A对眼睛健康有益，主要存在于动物性食品中，如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等。此外，胡萝卜素是维生素A的前提物质，胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜等富含胡萝卜素。
富含维生素B2的食物：膳食中应注意选择富含维生素B2的食物，青春期人群更要多吃，像动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜。一些野菜含维生素B2特别丰富。

眼睛大小受父母遗传和外界环境影响。观察戴近视镜的人会发现，摘下眼镜后眼睛比之前小。长期近距离看电视或手机也会让眼睛变小，所以要减少对电子设备的过度使用。

综合来看，可从饮食、外物利用等方面让眼睛状态更好，同时注意避免不良外界环境影响眼睛大小。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。