孕妇缺钙的症状

孕妇缺钙的症状

在怀孕期间,大部分准妈妈都会补钙,因为缺钙会影响胎儿的发育。孕妇缺钙是常见的情况,那么孕妇缺钙有哪些症状呢?下面让妈网百科来告诉你孕妇缺钙的症状吧。

一、孕妇缺钙的症状

1、牙齿松动:钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素,缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常,抗龋能力降低,硬组织结构疏松,如果孕妈咪感觉牙齿松动,可能是缺钙了。因此,一旦出现这种情况,孕妇可以去医院测个血钙,明了缺钙情况后,尽快补充钙质。另外,孕期进食频率增多,孕妇要注意口腔清洁。

2、妊娠期高血压综合征:缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系,因此孕期过程中,孕妇要注意饮食、营养,应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,有助于预防妊高征。因此,孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,少食过咸食物。一旦确认为妊娠高血压要及时就医,遵医嘱进行治疗。

3、关节、骨盆疼痛:如果钙摄取不足,为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内,在激素的作用下,孕妇骨骼中的钙会大量释放出来,从而引起关节、骨盆疼痛等。

4、小腿抽筋:一般在怀孕5 个月时就可出现小腿抽筋的情况,往往在夜间容易发生。但是,需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,这情种况容易忽视或错过补钙的时机。

二、孕妇缺钙的原因

1、孕妇需要大量的钙质。妊娠期间,准妈妈摄入的钙要同时供给胎儿的正常发育和自身的代谢需要。

2、怀孕后血钙浓度会降低。妊娠期间,准妈妈的血容量会骤然增加,这时候孕妇体内的血钙浓度就会降低,为了保证血钙浓度平衡,准妈妈自身需要调节骨骼中钙质溶出,用以稳定血液中血钙浓度,那么就容易引发孕妇缺钙。

3、孕期会流失大量钙质。女性怀孕后,肾小球的滤过作用会增强,这时候排尿的次数会相对增多,从而大量的尿钙随着尿液排出体外,如果没有及时补充钙质就会缺钙。

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