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孕期缺钙吃什么奶粉好

孕期缺钙吃什么奶粉好

孕期缺钙相关问题及解决建议

特殊人群缺钙情况：孕妇缺钙普遍

缺钙严重影响人们健康，孕妇作为特殊人群，缺钙问题更为突出。女性怀孕期间，胎儿生长发育需要大量营养，会从母体汲取，导致孕妇普遍缺钙。除饮食补钙外，奶粉补钙效果良好。

孕期缺钙吃什么奶粉好

选择含钙量高的奶粉：奶粉中多数钙质来自牛奶的天然钙质，易被宝宝吸收。选择时可关注奶粉奶源地，奶源优质的奶粉通常含钙量较高。
注意奶粉溶解性：即便奶粉营养丰富，若不能被宝宝娇嫩肠道有效吸收也无济于事。如今多数奶粉采用新工艺提升溶解性。

孕妇缺钙对胎儿的影响

先天性佝偻病：表现为新生儿囟门增大，前后囟相通，常伴有低钙惊厥。孕期有腰酸背疼、小腿抽筋、手足发麻等低钙血症症状的妈咪，所生婴儿易患此病，合理补钙可预防。
湿疹（奶癣）：发病原因多样，近年研究认为血管低钙性痉挛、局部供血不足会引发皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，补充钙剂对治疗湿疹有独特功效。
喉喘鸣：新生儿或2 - 3个月宝宝呼吸时发出“呼噜呼噜”喘鸣声，是因缺钙导致喉软骨软化。妈妈及时补钙可减少该病症发生。

孕妇缺钙表现及补钙建议

孕妇缺钙最突出表现是夜间腿抽筋，严重时牙齿也受影响，因此及时补钙很有必要。孕妇应选择专用奶粉，其配方针对性强，有助于补钙。此外，孕妇还应多晒太阳，饮食上多吃含钙丰富的食物。

综上所述，孕期补钙至关重要，孕妇需从多方面入手保障自身和胎儿的钙需求。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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