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怀孕可以喝汇源果汁吗

怀孕可以喝汇源果汁吗

孕妇饮料饮用指南

怀孕能量消耗与饮水需求

女性怀孕时能量消耗高于正常人，日常饮水需求也更大。只喝白开水会让孕妇觉得乏味，因此她们偶尔也想喝可口的饮料。

怀孕能否喝汇源果汁

怀孕期间可以喝汇源果汁，但不能经常或过量饮用。因为汇源果汁添加了防腐剂、色素和添加剂，可能有一定不良反应。建议孕妇最好自己榨果汁，既健康又有爱心。

怀孕可喝的饮料选择

孕妇体力消耗大、易出汗且口中无味，需摄取更多水分。饮料应选择纯天然、无任何糖、化学成分和添加剂的产品。
选择饮料要考虑减轻孕妇因增加营养大量进食带来的围产期肥胖、高血糖、妊高症等问题。
软性饮料和碳酸饮料虽能增味，但不利于健康，建议选用普通饮用水或淡茶类。
外出时，使用水壶或专属水瓶比塑料瓶饮料更好。
很多孕妇有孕吐、口中无味的情况，怀孕初期就要注意碳酸饮料的饮用量，避免养成大量饮用的习惯。

总结

孕妇可以喝汇源果汁，但要控制所有饮料的饮用量，少量饮用含防腐剂和添加剂的饮料对宝宝无危害，孕妇应关爱自己和宝宝，保障胎儿健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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