孕妇拉肚子吃什么食物好

孕妇腹泻是很常见的,孕妇出现腹泻之后会比较难受,长时间蹲在厕所里对于身体不利,最容易引起早产。孕妇拉肚子期间不能乱吃东西,要吃一些对于身体有好处的食品,以免拉肚子的情况更加严重,那么孕妇拉肚子吃什么食物好呢?

富含维生素c的食物

孕妇拉肚子的时候,要补充足够的维生素症状才会减轻的,所以要多吃一些含维生素c的食物,比如说柑橘、葡萄、草莓等,含有大量的维生素c,孕妇在拉肚子的时候应该多吃这些食物,病情才会慢慢的好转。

富含叶酸的食物

孕妇出现了拉肚子的症状,应该及时的吃药治疗,同时还要注意饮食方面的营养。应该多吃一些富含叶酸的食物,比如说深颜色的蔬菜,豆类食品,里面都含有大量的叶酸,对于新生儿是有好处的,对于孕妇的健康也有利,孕妇适当的补充叶酸能够预防新生儿先天性缺陷。

少吃辛辣食品

孕妇如果经常拉肚子的话,必须要注意,饮食要清淡一点,少吃一些辛辣食品,含有辣椒、大蒜的食品都要少吃一点。这些食物最容易刺激到肠胃,引起拉肚子,引起宫缩,对于胎儿的健康不利。

孕妇如果体质比较差的话,经常会生病的,孕妇出现拉肚子很常见,可以吃一些促进肠胃消化的药品来治疗,同时还要注意饮食,要多吃营养健康的食品,多吃一些具有凝便效果和促消化作用的食品,对于孕妇的健康才是最有利的。

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