坐月子是女性朋友生产后必须要经历过的一个阶段,这个阶段的恢复情况,直接关系到以后的生活质量。坐月子就要至少坐够一个月,如果产妇的身体状况不是很好,可以考虑增加时间,为了产妇的恢复,要做好足够的保健工作,那么坐月子能换地方吗?
坐月子能换地方吗
分娩后全身各器官除乳腺外,恢复或接近至非孕时状态所需一定的时间称为产褥期,也就是我们平时所说的月子,一般需六周的时间。产后如果没有其它异常表现,如阴道流血量多、腹痛等症状,是可以的更换地方的,但注意保暖,不要着凉,也不要被风吹到,因为现在身体还没有恢复,比较虚弱。
坐月子生活要注意哪些
1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
2、准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。
4、 洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
5、 严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7、 不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。
8、要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。
9、月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。
10、不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。
产妇对坐月子期间需要注意的问题,要有一些基本的了解。每个人的身体状况不同,恢复的程度也不一样,要根据自身情况选择合适的方法,让身体尽快康复起来。希望每个产妇都可以平稳、 快乐的渡过生命中特殊的这个时间段。
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