大脑发育相关知识

大脑发育时间规律

每个人大脑智力有天生差异，但后天培养也很重要。幼儿出生后，大脑是发育最早的器官，早于四肢等其他部分。在孩子大脑发育期间，合适的食品辅助有一定作用。大脑发育有自然规律，自妊娠最后3个月至生后1.5 - 2岁是脑发育最快且最为关键的时期。出生时脑重量350 - 400g，占体重的1/8 - 1/9，约为成人脑重的25%；1岁时为出生时的二倍，达成人脑重的50%；2岁时为成人脑重的75%，可见最初2年内脑发育迅速。3 - 6岁时，脑发育仍较迅速，脑重由1岁时的900g增至6岁时的1200g，神经纤维分支加多加长，利于神经元联系形成。6岁左右，大脑半球的神经传导通路几乎都已髓鞘化，身体受刺激后，感官能快速准确将信息沿神经通路传至大脑皮质高级中枢，大脑皮质各区间增加了暂时联系的可能性，分化作用加强，条件反射形成更稳定巩固。7 - 8岁儿童大脑半球继续发育，脑重由6岁时的1200g增加到1300g，接近成人脑重（1350 - 1400g），神经细胞体积增大，细胞分化基本完成，神经细胞突起分枝更密，出现许多新的神经通路。

有益大脑发育的食物

• 花生：富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，有“长生果”之称。
• 玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。其谷氨酸含量较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃鲜玉米有健脑作用。
• 鸡蛋：大脑活动功能、记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。蛋黄中丰富的卵磷脂被酶分解后能产生丰富的乙酰胆碱，进入血液后很快到达脑组织，可增强记忆力。研究表明，每天吃1 - 2只鸡蛋可向机体供给足够的胆碱，对保护大脑、提高记忆力有益。

大脑发育阶段注意事项

孩子大脑发育期如上文所述，在此阶段要防止孩子头部受伤。若头部遭到重击，孩子日后智力可能受影响，所以要严防孩子摔伤头部。

结论：了解大脑发育时间规律、有益食物及发育阶段注意事项，有助于更好地促进孩子大脑健康发育。