十八岁月经不调吃什么

十八岁女生月经不调的饮食与处理方法

每个女生都会经历月经，但并非所有女生的月经都正常且有规律。月经没有规律性即我们常说的月经不调，很多十八岁女生都想了解月经不调时的应对办法，尤其是饮食方面。

精神调节：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
卫生护理：注意卫生，预防感染，特别要注意外生殖器的卫生清洁。
医疗干预：如果长期月经不调且情况特别严重，可适当寻求医生帮助，进行药物治疗。

月经不调对女生身体健康不利，因为月经是女生生活中不可或缺的一部分。当女生出现月经不调时，应尽快治疗，找到正确的调理方法，但也不必太过紧张，只要好好调理，月经通常可以很快恢复正常。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。