月经推迟吃什么药调理

月经推迟的调理及护理知识

受特殊原因影响，女性月经可能出现延后或提前情况，这通常是正常的，不必过度担忧，可通过补药调理。

中医认为，女人月经推迟属气血亏虚症状，因气血不足致宫腔无法正常充盈经血，进而使月经推后。调理月经推迟需补充气血，可选用阿胶、气血和胶囊等补气养血的中药。气血和胶囊为中药，有综合性调补作用，对女性气色、睡眠、妇科、色斑、月经等方面均有效果，较符合症状，建议使用。

一般情况下，大部分人月经期为3 - 7天，月经周期是23 - 36天，周期提前或推迟3 - 7天都属正常。若长期月经延迟或延迟时间过长，可找中医号脉问诊，辨证治疗。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必紧张。
注意卫生，预防感染，保持卫生清洁。月经期禁止夫妻生活，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。经血量多者忌食红糖。
勤洗勤换内衣，内裤应柔软、棉质，通风透气性能良好，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时需增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经推迟是月经不调的一种表现，通过调理可恢复，女性经期要备好卫生棉等物品，严格遵守禁忌。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。