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女人月经量少是什么原因

女人月经量少是什么原因

女人月经量少的原因及调理方法

女人月经量少的原因

过度节食：女性过度节食会导致营养不良，进而引起月经量少。
休息不好：月经期间女性若不能保证良好睡眠，受寒冷刺激会使盆腔内血管过分抽缩，产生月经量少甚至闭经。
情绪影响：女性生气或遭受严重心理创伤，易导致少女月经量少。
内分泌因素：各种激素分泌异常或不排卵等内分泌问题是导致月经量少的常见原因。
子宫内膜因素：子宫内膜本身的问题，如子宫内膜结核引起内膜病变、人工流产或刮宫导致子宫内膜薄等，也会造成月经量少。

女人月经量少的调理方法

注意保暖：有月经量少、月经不来问题的女性，经期勿冒雨涉水，尽量避免小腹受寒。
避免过度劳累：月经期间适量工作，避免过重体力和脑力劳动，可做轻体力劳动促进盆腔血液循环，改善症状。
饮食调理：多吃含铁和滋补性食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾等，补充铁质，避免缺铁性贫血，长期调整饮食结构对月经量少有帮助。

月经量少有多种原因，女性需在饮食上避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖，保持乐观心态，不熬夜，必要时做全面身体检查并找医生调理。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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