腹泻苹果煮水的做法
腹泻时苹果煮水的做法及功效
苹果是日常生活中极为常见且普通的水果，但对人体健康益处颇多。当人们肚子疼、腹泻时，除了常规方法，喝苹果水止泻是个不错的小妙招。
腹泻苹果煮水的做法
材料准备
若想通过喝苹果水止泻，需准备一个约150克的苹果（大人可直接用一个），两三块冰糖以及适量清水。
制作步骤
- 将苹果去皮、去核，洗净后切成小块，置于碗中备用。
- 把冰糖放入碗中，加入少量清水，将碗放入蒸锅，水烧开后蒸15分钟，然后关火。
- 五六分钟后取出晾凉，可直接吃苹果、喝汤汁。若给幼儿食用，可将苹果捣碎成泥状后喂食。
苹果煮水的功效
- 早晚各喝一次苹果水，有良好的理气化痰功效，还能保护胃部。
- 加热后的苹果水，因化学反应多酚物质增多，有助于降低血脂和血压，提高身体抗氧化能力。
- 苹果水具有治疗拉肚子的功效，能清除肠道病菌，缓解和消除腹泻症状，尤其适合腹泻却不宜用药的人群。
学会腹泻时苹果煮水的做法，在遇到腹泻情况时或许能派上用场。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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