丈夫精子活力ab10也怀孕了原因

丈夫精子活力ab10仍怀孕的原因及应对措施

在夫妻备孕检查时，若发现丈夫精子活力处于较低水平，如精子活力为ab10，通常这种情况下妻子受孕难度较大。因为一般正常男性精子活力a级应在25%以上，a + b在50%以上才更易怀孕，活力越低受孕几率越低。然而，也有妻子在这种情况下成功受孕，这属于小概率事件。

调节饮食：多吃绿色蔬菜，其含有的维生素C、维生素E、锌、硒等成分利于精子成长；坚果、鱼类富含欧米伽3脂肪酸，也有助于精子细胞成长。
注重运动：男性身体过度肥胖会使腹股沟处温度升高，损害精子成长导致不育，将体重控制在标准范围可提高精子质量。但锻炼强度要适中，剧烈运动升高体温会破坏精子成长所需凉爽环境。
放松心态：精神压力过大对精子成长有负面影响，男性可通过散步、洗澡等方式放松后再享受性生活。
远离烟酒：吸烟是精子数量下降的主要因素，应戒烟；大量饮酒会导致精子质量下降，麻醉剂、毒品等对精子危害极大且持续时间长。
注重检查：病菌感染是男性不育重要因素，应经常到医师处接受衣原体、前列腺相关检查，也可借助工具自我检测精液。

此外，还可通过食补改善，避免抽烟、喝酒、熬夜、久坐，多吃杏仁、鱿鱼、虾米、生蚝等提高活力的食物来养精，慢慢提高精子活力。

丈夫精子活力低虽难让女性受孕，但不代表女性一定不能受孕。为了生育更健康、聪明的孩子，建议先通过饮食、生活方式等提高男性精子活力和质量后再考虑生育。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。