合适备孕夫妻喝的汤

备孕夫妻的汤品食谱及注意事项

在备孕期间，许多备孕夫妻都关心炖什么汤能助力怀孕，以及哪些汤适合备孕着床时饮用。备孕夫妻喝的汤需营养丰富均衡，食材搭配合理。以下为大家推荐适合备孕夫妻的汤品食谱。

材料：牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把
做法：先将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸洗净，一同放入锅中，加适量清水煮开；再加入生姜和枸杞，稍煮片刻即可。
功效：此汤适用于因宫寒难受孕的女性，有良好的除湿、祛寒、补气功效。建议从月经干净开始食用，连续食用一星期后，改为隔天吃一次，坚持两个星期，对调理身体、受孕有帮助。

材料：海参10克，木耳（水发）10克，银耳4克，黄瓜10克，食盐2克，鸡精2克，葱2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。
做法：把海参洗净切成小块，黄瓜切片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用；坐锅点火倒油，油温三成热时下姜片炒香，放入银耳和木耳，加适量高汤，再加料酒、盐、鸡精小火炖半小时；然后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油。
功效：海参有补肾功效，锌含量丰富，也是女性补血效果好的海产品。

综上所述，备孕夫妻可通过饮用合适的汤品和注意相关事项，提高受孕几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。