女人吃什么会导致不孕不育

女性饮食与生育的关系

无论吃什么都要适可而止，即便食物营养价值高，食用过量也会引起身体不适。例如大枣虽有补血功效，但吃多了可能导致拉肚子。

苦瓜：苦瓜维生素含量在瓜类蔬菜中居首，糖和脂肪含量低，适合肥胖者。然而，大量生吃苦瓜减肥不科学且有健康隐患。科学家研究发现，苦瓜有抗生育作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期会抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
咖啡：专家研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕可能性是不喝者的一半。因此，打算怀孕的女性应少饮咖啡。

黑豆：可补充雌激素。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天；体质虚的人可天天吃，每天40 - 50颗。有食用者反馈，吃一段时间后腰酸症状减轻，体温也更正常。
红枣：适合气血虚的女性，针对经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状，气血虚会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入杯中，加热水冲服，在办公室可喝一天，会感觉全身暖洋洋。
红塘生姜水：有暖宫功效，适合宫寒者。用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

不孕不育一般由器质性病变、输卵管堵塞等情况导致。多吃寒凉食物如苦瓜、冰激凌等易造成宫寒，不易受孕。所以备孕女性要少吃寒凉性食物、辛辣食物，少喝咖啡。

结论：备孕女性需合理调整饮食，避免食用可能导致不孕的食物，适当摄入有助于怀孕的食物，以提高受孕几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。