孩子吃奶怎样才不下垂

孩子吃奶怎样才不下垂及乳房下垂原因解析

如今，女性对自身身材保养愈发重视，生育后身体的改变对身材要求高的女性而言如同噩梦。腰部出现松垮赘肉，胸部下垂且缺乏弹性，女性为此付出颇多。那么，孩子吃奶时怎样能避免乳房下垂呢？以下为您详细介绍。

坚持戴胸罩：从哺乳期开始就应坚持戴胸罩。若不戴，重量增加的乳房会明显下垂，尤其在工作、走路等乳房震荡剧烈的情况下，下垂更显著。戴上胸罩，能支撑和扶托乳房，使乳房血液循环通畅，利于促进乳汁分泌、提高乳房抗病能力，还可保护乳头免受擦伤和碰疼。
采取正确喂奶方法：哺乳期内，妈咪要交替喂奶。当宝宝只吃空一侧乳房时，需用吸奶器将另一侧乳房吸空，以保持两侧乳房大小对称。同时，喂奶时避免宝宝牵拉奶头，还要预防乳腺炎。
乳房按摩：每晚临睡前或起床前，妈咪可躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此按摩能促进局部血液循环，增加乳房营养供给，利于雌激素分泌。

生产后胸部下垂虽难以避免，但妈妈们若能科学积极应对，恢复曼妙身姿并非难事。只要坚持采取上述方法，成为理想中的辣妈指日可待。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。