有体弱多病的人也喜欢喝奶粉来提高抵抗力和免疫力,市面上有很多成人奶粉,大家可以根据需要选择。但是有的成人不太喜欢冲调奶粉的腥气,反而喜欢干吃奶粉。大人喜欢干吃奶粉有什么危害?成人能喝婴儿奶粉吗?一起来看看。
大人喜欢干吃奶粉有什么危害
因为这样会增加肠道负担,导致消化功能紊乱,引起便秘或腹泻,所以要正确地按比例调制奶粉。干吃奶粉会导致摄入过多的糖分,容易肥胖。此外,干吃奶粉容易引起上火,导致口舌生疮、大便干燥等症状。干奶粉没有经过冲泡,即使吃了营养也不容易被身体吸收,所以建议不要干吃奶粉。
成人能喝婴儿奶粉吗
婴儿奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源,营养相当丰富全面。因此大家就会想到,1杯配方那既能提供全面的营养,又能增加饱腹感,岂不是成人绝佳的营养补充品或减肥佳品,这绝对是一个大误区!
首先,一般成人比较难接受婴儿奶粉的口味,腥味很浓,甚至难以下咽。
其次,成人喝了婴儿奶粉,会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3,而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖,肠胃对乳糖的消化能力也是极强的,对蛋白质的消化能力偏弱。
而成人却恰恰相反,对乳糖的消化能力远不及婴儿,需要补充的主要是蛋白质和维生素等,因此成人喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉,不仅营养吸取不到位,还会造成乳糖的“消化不良”,表现为腹胀、腹泻等症状。
因此,成人能喝婴儿奶粉,但是不建议经常服用。
大人喜欢干吃奶粉有什么危害?有的人觉得干吃奶粉比冲调的奶粉味道更好,但是长期敢吃奶粉话会有一定的危害,会造成肠道的不适,还有就是会上火,多疑不建议大家长时间干吃奶粉,还是冲调的效果比较好。
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