宝宝有肝火怎么办
宝宝有肝火的应对方法及表现
宝宝有肝火的原因
在日常生活中，身体素质稍差的人饮食稍有不当就易出现肝火，肝火旺盛会引发人体多种不适。宝宝也可能因饮食等因素出现肝火旺的情况。
宝宝有肝火怎么办
- 多喝绿豆汤：小儿肝火旺时，多喝绿豆汤能快速降火，对脾气暴躁的孩子尤为管用。
- 多吃新鲜瓜果：如梨、柚子等，可起到清热解毒的效果。
- 多吃清肝火的菜：例如苦瓜、茄子、芹菜等。
宝宝肝火旺的表现
- 睡觉不踏实：从中医角度看，宝宝睡不着或睡不踏实主要是肝火太盛。0 - 6岁婴幼儿“心火肝热”时，睡眠表现突出，如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。
- 便秘且大小便干黄：宝宝肝火旺多因过量食用辛辣、燥热食品，导致肠胃积热，身体内热易引起肠道干涸、大便干结，小便因水分缺失分量减少、颜色变黄。
由于宝宝年幼，对自身健康状况表达能力不足，需要家长仔细观察。上述应对宝宝肝火的方法，希望能为家长提供帮助。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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