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子宫内膜增厚吃什么好

子宫内膜增厚吃什么好

子宫内膜增厚的饮食建议

子宫内膜增厚是一种癌前病变，意味着它有导致患者患癌的可能性，但并非所有子宫内膜增厚的人都会发生癌变，只是存在这种趋势。为维护健康，在饮食上需加以注意。

子宫内膜增厚适宜吃的食物

饮食以清淡为主，少吃辛辣厚味食物，适当摄入补血活血食物，如黑木耳、阿胶、豆浆、乌骨鸡、核桃、黑芝麻等。
戒烟酒。
补充维生素B族，有助于肝脏更有效地代谢，排除过多雌激素。
多吃改善子宫内膜厚度的食物，具体分类如下：强碱性食物如葡萄、海带；中碱性食物如大豆、萝卜、香蕉、菠菜；弱碱性食物如苹果、洋葱、豆腐；弱酸性食物如花生、海苔；中酸性食物如牛肉、鸡肉；强酸性食物如蛋黄、柿子、奶酪。

子宫内膜增厚忌吃的食物

寒凉食品：月经来潮前后，过热汤菜和生冷食物均需禁忌。油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕等属凉性食物，月经前后少食，不可生食。
酸涩辛辣物：中医认为酸涩辛酸食物易致瘀气滞血，应避免进食。辛辣食物会刺激人体导致疼痛，建议女性忌口，病情康复后再食用。
重口味、油腻食物：此类食物会使人体摄入过多钠盐和油脂，易造成激素分泌异常，不利于病情康复。建议女性多吃新鲜蔬果、蛋制品、鸡肉、猪肉、鱼鲜、豆制品等营养丰富且清淡的食物，烹饪时少放调味品，少吃油炸食物。

子宫内膜增厚患者日常生活中应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，同时多运动，保持健康生活方式，有助于远离疾病。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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