生罗汉果的功效与作用

罗汉果拥有二百多年的历史，曾是历代朝廷贡品，享有“东方神果”“长寿之神果”“神仙果”等美誉。它营养价值丰富，富含天然果糖以及多种人体必需的微量元素，且热含量低，是糖尿病患者、高血压患者等人群的天然甜味剂。除了常见的干罗汉果，生罗汉果同样具有极高的功效与作用，适当食用能起到一定的食疗效果。接下来，我们就详细了解一下生罗汉果的功效与作用。

生罗汉果的基本功效

生罗汉果味甘性凉，具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。它不仅可以提神生津，还能预防呼吸道感染。在主治病症方面，对百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症有很好的治疗作用。同时，对于急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎等疾病也有显著疗效。

生罗汉果对美容和减肥的作用

生罗汉果还具有滑肠排毒、消除面疮的作用，是驻颜美容、减肥健身的佳品。对于爱美的女性来说，适当食用生罗汉果能达到养颜美容的效果。

生罗汉果与干罗汉果的比较

与干罗汉果相比，生罗汉果具有更好的食疗作用和更高的营养价值，而且更加天然。因此，建议大家在选购罗汉果时，若有机会，可适量选购生罗汉果。

综上所述，生罗汉果具有多种功效与作用，无论是在治疗疾病还是美容减肥方面都有一定的价值，值得大家适当食用。

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