咸金桔水的营养价值及功效

咸金桔水以金桔为主要材料，要了解咸金桔水的营养价值，需先了解咸金桔的营养价值。下面为大家详细介绍。

金桔的营养价值

1. 富含维生素A：金桔果实含有丰富的维生素A。维生素A对于人体的皮肤健康有着重要作用，它可预防色素沉淀，让皮肤更加光滑细腻，增进皮肤的光泽与弹性，减缓皮肤衰老的速度，避免肌肤松弛生皱。同时，维生素A还能在一定程度上预防文明病，如血管病变及癌症等。此外，金桔还具有理气止咳、健胃、化痰的功效，对于预防哮喘及支气管炎也有帮助。
2. 含有维生素P：金桔亦含维生素P，它是维护血管健康的重要营养素，能够强化微血管弹性。因此，金桔可作为高血压、血管硬化、心脏疾病患者的辅助调养食物。
3. 含维生素C和金桔甙：金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，这些成分对维护心血管功能有着积极作用，能在一定程度上防止血管硬化、高血压等疾病。

金桔的食疗作用

1. 开胃生津：作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，增加食欲。饮金桔汁能生津止渴，缓解口渴的症状。
2. 治疗咳嗽：将金桔汁加萝卜汁、梨汁饮服，能起到治疗咳嗽的作用。
3. 理气化痰：金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其特点是果皮和果肉可一起食用，嚼食后，会顿觉喉间津润、满口生香。而且金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。

咸金桔水的功效

咸金桔水的营养价值很高，对于人体健康非常有益。如果有感冒喉咙发痛或者咳嗽症状的朋友，不妨试试饮用咸金桔水，症状可能会有所改善。

综上所述，咸金桔水具有多种对人体有益的功效，是一种值得尝试的饮品。

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