风寒感冒的推拿疗法

常用穴位及其操作手法详解

本文介绍了四个常用的中医穴位及其操作手法，包括窝风穴、外劳宫穴、大肠经穴和脾经穴。通过详细的描述和补充背景信息，帮助读者更好地理解这些穴位的作用及其操作方式。

位置：位于手背腕横纹正中凹陷处。

操作手法：医者使用拇指指腹，蘸取少量滑石粉后，按压在窝风穴上，保持指腹不离开穴位，进行旋转揉动。每次操作时间为10至15分钟。

主治：主要用于缓解下寒腹痛。

位置：位于手背侧第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。

操作手法：医者使用拇指指腹，蘸取少量滑石粉后，按压在外劳宫穴上，保持指腹不离开穴位，进行旋转揉动。每次操作时间为10至15分钟。

特点及主治：外劳宫穴为暖穴，善于治疗下焦寒症状。

位置：位于食指外侧，从指尖到指根，呈线状分布。

操作手法：医者使用拇指指腹，蘸取少量滑石粉后，从指根向指尖推为“清”，从指尖向虎口方向推为“补”，来回推为“清补”。每次操作时间为10至15分钟。

主治：清补大肠，调和血气，促进气血运行。

位置：位于拇指外侧，从指尖到指根，呈线状分布。

操作手法：医者使用拇指指腹，蘸取少量滑石粉后，屈指向心推为“补”，屈指离心推为“清”，来回推为“清补”。每次操作时间为10至15分钟。

主治：清补脾经，增强消化功能，促进脾胃运化。

以上介绍的四个穴位及其操作方法，均为中医推拿疗法中的常用技术，具有调理身体、缓解特定症状的作用。通过正确的操作手法，可以有效改善患者的身体状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。